maanantai 16. kesäkuuta 2014

Selviytymiskeinoja

Olen miettinyt, että miten minä voin selviytyä lapsettomuudesta. Miten olemme selviytyneet pariskuntana lapsettomuudesta? Miten olen selviytynyt tähän päivään asti?

Hyviä selviytymiskeinoja ovat:
- Koirat ja ylipäätään lemmikkieläimet. Niille voi puhua murheistaan, eivätkä ne sano mitään mikä vahingossa voisi loukata tai tuomitse. Niitä voi halata ja rutistaa silloin, kun on paha mieli eikä Jere ole paikalla. Fia osaa tulla myös lohduttamaan, jos huomaa minun itkevän. Niiden kanssa voi tehdä paljon erilaisia asioita. Tekeminen vie ajatukset pois lapsettomuudesta. Lemmikkien avulla myös tutustuu uusiin ihmisiin. Koiranpennun hankinta myös jokseenkin helpotti oloani? Onpahan ainakin koiravauva talossa, jos ei ihmisvauvaa ole. 

- Parisuhde. Toiselle voi puhua ja hän kuuntelee. Häntä voi halata, jos paha mieli yllättää. Me koetaan tämä kaikki yhdessä ja on tärkeää muistaa keskustella molempien tuntemuksista ja yrittää ymmärtää myös toisen tunteita. 

- Äiti. Mammani kuuntelee ja tukee. Hän yrittää lohduttaa jokaisen epäonnistuneen yrityksen jälkeen. <3 

- Liikunta. Joskus on hyvä kääntää ajatukset pois lapsettomuudesta ja lähteä kunnon juoksulenkille. Myös nyrkkeily on hyvä tapa purkaa lapsettomuuden aiheuttamaa vihaa ja katkeruutta. Itse olen aina paremmalla tuulella lenkin tai jonkin muun liikuntaharrastuksen jälkeen. :) 

- Lapsettomuutta käsittelevät kirjat ovat auttaneet ymmärtämään tätä tilannetta ja näkemään asioissa aina enemmänkin kuin vain yhden puolen. Nämä kirjat laittavat itkemään, mutta myöhemmin on parempi olo. Tähän asti olen lukenut vain kirjoja, joissa on onnellinen loppu ja pariskunta saa lapsen adoptoimalla tai lapsettomuushoitojen kautta. 

- Shoppailu. Shoppailu on minulle kuin terapiaa. Tosin tämä terapia tulee pidemmän päälle hieman kalliiksi. Joka kerta uudet ostokset saavat minut hetkeksi iloiseksi ja samalla saan myös ajatukset muualle negatiivisista raskaustesteistä tai juuri alkaneista kuukautisista. 

- Vertaistuki netissä. Blogit ja keskustelufoorumit ovat auttaneet minua. Olen saanut lukea toisten kokemuksia ja samalla kertoa myös omia kokemuksiani. Aina onnistuneet hoidot luovat uskoa, että vielä mekin onnistumme. <3

- Sisarukset. Sisarusten kanssa touhutessa tulee unohdettua omat murheet ja keskityttyä täysin heihin.

- Unelmat ja niiden tavoittelu. Unelmointi on ihanaa ja jokainen saavutettu unelma tuo enemmän itsevarmuutta. Unelmien kautta uskon, että elämässäni on vielä paljon hyvää jäljellä. Odotellessa sitä pientä nyyttiä voin ihan hyvin yrittää tavoitella unelmiani, esimerkiksi sitä lääkärin ammattia. :) 

- Opiskelu. Opiskelu antaa muuta ajateltavaa ja tekemistä. Kun päivän aikana on paljon tekemistä, tuntuu että päivät menevät nopeasti. Tämä on hyvä juttu esimerkiksi ovulaation jälkeen, kun alkaa piinaviikot. Opiskelu on myös mukavaa tekemistä ja aidosti nautin siitä. :) 

- Positiivinen asenne ja periksi antamattomuus. Ehkä en ole luovuttanut vielä, koska pyrin näkemään asioissa aina positiivisenkin puolen. Pyrin ajattelemaan, että kyllä me vielä onnistutaan, joten ei saa luovuttaa! 

- Lupa surra. Ennen kaikkea lapsettomuudesta selviytymisessä on auttanut sureminen. 

Tässä siis muutamia asioita, jotka helpottavat minun elämääni ja lapsettomuuden taakkaani.
Millaisia selviytymiskeinoja teillä on? :)